Jouw Dagelijkse Intake
2
Jouw Status
Gemiddelde Genieter
T.O.V. Nederland
Lager
Wereld Ranking
Top 15%
Cafeïne Halfwaardetijd
6 uur
Tijd voordat 50% uit je bloed is.
Jaarlijkse Kosten
€0
Gebaseerd op €0,40 per kop.
Koffieconsumptie: De Cijfers
Volgens de International Coffee Organization (ICO) is koffie de meest gedronken drank ter wereld na water. Maar de verschillen zijn enorm. Terwijl een gemiddelde wereldburger ongeveer 1,3 kilo koffie per jaar verbruikt, ligt dat in Scandinavische landen boven de 10 kilo.
De 'Safe Zone'
De EFSA (European Food Safety Authority) adviseert een maximale dagelijkse inname van 400mg cafeïne voor gezonde volwassenen. Dit komt overeen met ongeveer 4 tot 5 standaard koppen koffie. Ga je hier structureel overheen? Dan kun je last krijgen van nervositeit, slapeloosheid en hartkloppingen.